Life is Active〜20代の頭の中〜

ビジネス、美容、ライフスタイルなど自分なりの考えをまとめるブログ

頭皮のお悩み〜シャンプー編２〜

ヘアケア＆スキンケア

こんばんは

前回に続いて頭皮ケアについて話していきます！

 

今回は脂性の頭皮ケアについてですが、こちらは

主に男性に多く見られる症状ですね

原因としては

・油物の食べ過ぎ

・生活習慣の乱れ

・飲酒・喫煙

などが挙げられますのでまずは

食生活や睡眠、生活習慣を見直しましょう！！

 

その上できっちりとシャンプーをして

頭皮環境を整える事が大事です。

 

基本的には乾燥肌のシャンプーと手順は同じです。

しかし脂性の方はシャンプーを2回するのをお勧めします！！

この時も擦るのでは無く毛穴から汚れを絞り出すように

揉みながら洗ってください。

こうする事で頭皮を痛めずにケアする事ができます。

 

洗った気がしないという方は最後に

トニックで仕上げると爽快感が出るのでお勧めです！！

 

今回2回にわたって頭皮ケアを紹介いたしましたが

シャンプーだけでなく日々の生活習慣も改善していく事が

とても大事になりますので

・バランスの取れた食事

・6時間以上の睡眠

・ストレスフリー

などを気にしてあげてください！！！

 

それではまた！！！！

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今回は脂性の方におすすめのシャンプーを

ご紹介します！！！！！

・ルベルクールオレンジ

洗浄力はもちろん柑橘系の爽快な香りと

サッパリ感で擦らなくてもすっきりします！！

泡立ちもいいので男性でしたら半プッシュでも十分使えますので

2回シャンプーしても使用量は気になりません！！