若くても油断できないAGAとは！！
ん？？
最近薄くなってきた？？
そう感じている方いませんか？
それ実はハゲる前兆かもしれません！！！
10代20代の方。
若いから大丈夫と油断していませんか？
10代でもハゲの進行は始まります！！！！
これは本当です、実際僕の周りでも10代から後退している人がいました
少しでも怪しいと感じたら対策、検査をしましょう！
さて、そもそもなぜ髪の毛は無くなっていくのか？
女性はハゲないのに男性はハゲるのか
親がハゲていたらハゲるのか
まずはハゲのメカニズムを簡潔に纏めましょう！！
なぜ？髪の毛は無くなっていくの！？
メインのところです、なんで薄くなり無くなっていくのか
簡潔に言うと、成長のサイクルが短縮されてしまうからです！！
髪の毛にも成長のサイクルがあります。
そのサイクルがDHT（悪性の男性ホルモン）によって乱されて
成長しきる前に抜け落ちていきハゲて行きます！！！
これがいわゆるAGA（男性型脱毛症）です
AGAは進行型ですので放っておけば徐々にハゲて行きます
逆に早い段階で検査し治療を始めれば大体の人は治るものなのです！
自宅で出来るAGA対策
気になっているけど病院に行く勇気がない方、恥ずかしいと感じている方
正直ハゲてからバーコードにしたりカツラをかぶったり
そっちの方が恥ずかしいと思いますので早めに病院に行きましょう！！
その上で自宅で出来る対策をしましょう！
まずは大前提として生活習慣を見直し、改善しましょう
どんなにケアをしても暴飲暴食・睡眠不足・飲酒、喫煙・運動不足
こんなことしてたら無意味です、金の無駄です
健康な生活と身体これが治療の基本です！！！
健康な生活が用意できたら栄養です
髪の毛を作るために必要なものはタンパク質です
卵やナッツ・魚と肉ですね
もちろん取りすぎは良くありませんほどよく取りましょう
次に抜け毛を減らす栄養ですイソフラボンです
あまり聞き覚えのない名前だと思いますが
大豆、納豆、豆腐に含まれています
基本的にはこの2つになります
そのほかにも
食事で取るのが理想ですが難しいので
サプリメントも活用しましょう
治療・生活習慣・栄養
そして頭皮環境も忘れないでください！
毛穴の中に脂腺がありますこれがDHTの影響によって
脂の分泌量が異常になってしまいます
そうなってしまうと、毛穴がつまり毛細血管の邪魔をしてしまいますので
せっかく取った栄養が頭皮、髪の毛に行き渡らないのです
シャンプーもしっかりしましょう！！！！！！
ハゲてからでは遅いです
ハゲる前に予防しましょう
目指せ！！フサフサライフ！！！！
